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Hoje dando uma passada pela net, encontrei em um site um texto super interessante, escrito por uma psicóloga e acho que vale a pena dividir com vocês. O Titulo é : 
Pra que serve o perdão?
O perdão oferece a possibilidade de conseguir liberdade e alívio. Quando perdoamos e somos perdoados, nossas vidas sempre se transformam. As doces promessas do perdão são mantidas. E começamos uma nova relação conosco e com o mundo.
Vamos fazer um exercício: Pare alguns minutos e preste atenção nas emoções que a sugestão de perdoar alguém desperta em você. Permita agora que venha à sua mente uma pessoa que você acha que te fez sofrer. O que você acha de perdoar essa pessoa? O que significa para você perdoá-la? O que você teria que fazer para perdoá-la?
O que é o Perdão?
- Perdão é para você e não para o autor da afronta.
- Perdão é recuperar seu poder.
- Perdão é assumir a responsabilidade por como você se sente.
- Perdão pode melhorar sua saúde física e mental.
- Perdão é uma escolha.
Perdoar não significa que você deva mudar o seu comportamento. Se eu perdôo um amigo de quem estou afastada, não preciso voltar a ligar para ele – a não ser que eu realmente queira.
Para perdoar não é preciso que você comunique verbalmente que a pessoa está perdoada. Talvez as pessoas com quem você esteja mais zangado sejam aquelas que você não pode contatar.
Perdoar só precisa de uma mudança na percepção, outra maneira de ver as pessoas e as circunstâncias que nos causam dor e sofrimento.
Perdoar é uma decisão de ver além dos limites da nossa personalidade, é ver além dos medos, neuroses e erros.
Perdoar é um modo de vida que vai nos transformando aos poucos de vítimas indefesas em poderosos e co-criadores da nossa realidade.
O que o Perdão não é:
- Perdão não é fechar os olhos para a falta de amabilidade.
- Perdão não precisa ser uma experiência religiosa ou sobrenatural.
- Perdão não significa se reconciliar com o autor da afronta.
- Perdão não significa desistir de ter sentimentos.
O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: GUARDAR MÁGOA E RANCOR PREJUDICA À SAÚDE.
Alguns estudos revelam que:
- As pessoas que demonstram mais inclinação ao perdão têm menos problemas de saúde.
- O Perdão gera menos estresse.
- O Perdão gera menos sintomas físicos.
- Pessoas que culpam outras por seus problemas apresentam índices mais altos de doenças cardiovasculares e cânceres.
- Até as pessoas que sofreram perdas devastadoras podem aprender a perdoar e a se sentir melhor em termos psicológicos e emocionais.
Auto-Perdão: O maior desafio
A meu ver, perdoar a si mesmo é o maior desafio que você irá encontrar, é o processo de aprender a se amar e a se aceitar. No auto-perdão, costuma haver uma grande resistência pois ele requer uma mudança significativa, uma morte. Que morte é essa? É um morrer para os velhos hábitos, morrer para a culpa, a vergonha e a auto-crítica. Quantas vezes condicionamos o auto-perdão a circunstâncias diferentes do momento? Qual autocrítica você terá de abandonar para poder se perdoar? O auto-perdão é um grande nascimento. Permita-se!
Katia Cristina Horpaczky
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Biografia do Autor Psicóloga formada pela F.M.U - Faculdades Metropolitanas Unidas.
Terapeuta com especialização em cria... leia mais
Conhece aquele ditado que diz "O amor é cego?” Pois então, um estudo da University College London aponta que a célebre frase não é de toda falsa. Segundo os pesquisadores que conduziram o estudo, quando é detectado interesse por outra pessoa, o cérebro diminui sua função crítica. Ou seja, aspectos como personalidade e caráter ficam em segundo plano. Outra conclusão do estudo é que praticamente não existe diferença entre o amor romântico e materno. Estranho? Sim, mas pode ficar tranqüilo. A equipe que conduziu o estudo mapeou o cérebro de 20 mães e detectou suas atividades neurológicas durante a exibição de imagens de pessoas conhecidas, como filhos, irmãos, familiares, etc. Após o término do teste, os resultados foram comparados aos de outra pesquisa sobre amor romântico. A conclusão foi de que a atividade cerebral do amor romântico e do materno é praticamente igual. As duas reações estimulam áreas do cérebro responsáveis pela euforia. Mas, para tranqüilizar a todos, os pesquisadores revelaram também que a única diferença entre os dois tipos de amor é crucial. Apenas o amor romântico ativa o hipotálamo, região do cérebro responsável pela libido sexual. Ou seja, a diferença é o tesão. E isso, com certeza faz toda a diferença!
Hoje durante uma conversa com amigas o assunto Traição foi colocado em pauta . O que leva alguém a traição ??? É fato que se a relação não esta suprindo as expectativas . O homem ou a mulher trai na busca de algo que falta na relação, seja falta de amor, falta de carinho, falta de cuidados, e outras faltas mais. A mulher trai para suprir carências, suprir uma dor no peito ou até mesmo para provar que ainda é desejada. O homem trai muitas vezes para impor respeito entre os amigos , como um "macho" enfim por capricho.
É incrível como este assunto é polemico, mas depois de muitas discussões, concluímos que este assunto é sim muito delicado, por que dependendo da sua posição junto a traição (passiva ou ativa) sua opinião com certeza será bem distinta.
Mas vale lembrar que confiança é algo muito sério que demoramos para conquistar, e em questões de segundos podemos perder e nunca mais alcançar ... e ai o que fica é só a experiência e muitas vezes a dor. Portanto melhor que a traição é coragem para abrir seu coração e expor ao seu par o quanto tudo pode ficar melhor.